Yogalehrer/in werden.
Eine 200h Yogalehrerausbildung, die alles bewegt.

Teilnahmevoraussetzungen

Schüler sollten bestenfalls eine zweijährige Yogapraxis vorweisen können und  sechs Monate Saralta®Yoga geübt haben, bevor sie sich für unsere 200h Yogalehrerausbildung entscheiden. Ausnahmen bestätigen die Regel!

Also bitte melde Dich bei Interesse telefonisch bei uns. Tel. 06854/709970. In einem persönlichen Gespräch finden wir heraus, ob unsere 200h-Saralta®Yoga-Ausbildung Deine Ausbildung ist.

Basiswissen in Yogaphilosophie und eine selbstständige tägliche Yogapraxis sind wünschenswert, jedoch keine Grundvoraussetzungen.

Bewerber/innen sollten 18 Jahre alt, in gutem körperlichem Zustand und in stabilen persönlichen Verhältnissen sein, um diese Ausbildung mit dem notwendigen Engagement durchführen zu können.

Weitere Voraussetzungen:

• Interesse an Weiterentwicklung.
• Fähigkeit zum selbstständigen Erarbeiten theoretischer und praktischer Themen und deren Präsentation.
• Persönliches Vorgespräch.

Ausbildungsdauer

Der Unterricht unserer 200h Yogalehrerausbildung findet in Modulform statt.

Ein Modul umfasst 16 Zeitstunden und findet an den Wochenenden von Freitag bis Sonntag statt. Die Teilnahme an allen Stunden gemäß Tagesablauf ist Pflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat. Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vorzeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Die Ausbildung zum Yogalehrer umfasst insgesamt zehn Module über 3 Jahre, wobei das Modul 1 auch einzeln gebucht werden kann. Hinzu kommen noch ca. 40 Stunden für Hospitation, Supervision, Videofeedback, Hausarbeit, außerdem fünf Stunden Einzelcoaching und zehn Stunden Examina. Eine Urkunde erhalten jedoch nur die Teilnehmer, welche an allen Modulen erfolgreich teilgenommen haben.

Ausbildungsmodule

Die zehn Ausbildungsmodule präsentieren ein Fundament an Yogaprinzipien des Hatha Yoga und der Lehrmethode des Saralta®Yoga.

Außerdem sind Hospitationen und das Abhalten von Lehrstunden unter Anweisung vorgesehen. Nach dem ersten Modul starten auch die Einzelcoaching-Termine. Eine Literaturliste zum Durcharbeiten wird ausgehändigt. Bevor du zu unterrichten anfängst ist das Besuchen eines externen Erste Hilfe Kurses obligat.

Unsere 200h Yogalehrerausbildung umfasst folgende Inhaltsgebiete:

• Asana
• Kriya
• Bandha
• Pranayama
• Meditation
• Philosophie und Geschichte
• Anatomie, Physiologie, Energetik
• Lehrmethode Saralta®Yoga
• Tranceinduktion in der Sprache
• Yoga als Geschäftsmodell
• Lehrerfahrungen
• Stimmarbeit

Die angehenden Yogalehrer werden lernen, sichere und inspirierende Yogastunden mit gesunden Menschen abzuhalten und die persönlichen Bedürfnisse ihrer Schüler zu erkennen und sie auf ihrem Weg begleiten und fördern zu können. Sie werden sich zu verantwortungsbewussten und kenntnisreichen Lehrern in den oben genannten Gebieten entwickeln und verstehen, dass diese Ausbildung viel Zeit und Einsatz erfordert und trotzdem nur eine kleine Wegstrecke auf dem lebenslangen persönlichen Yoga Saddhana (Weg) ist.

Sie werden verschiedene Wege und Methoden des Yoga und des Yogalehrens kennen- und respektieren lernen, speziell in der Saralta®Yoga-Methode werden sie lernen, Yoga auch älteren und behinderten Personen (kein therapeutisches Yoga für Menschen mit frischen Operationen, Schmerzen, künstlichen Gelenken) näher zu bringen.

Kursinhalt (Structural Breakdown) unserer 200h Yogalehrerausbildung

Modul 1

• Vorstellung des YogaSaddhana
• Einführung in Bewegungsmeditation
• Yoga Philosophie und -Geschichte
• Nutzen des Yoga
• Prinzipien der Sicherheit und Gesundheit
• Trance und Sprache
• Körperwahrnehmung Becken
• Körper erden und mit der Schwerkraft ausrichten
• Asana Praxis
• Anfänger sicher unterrichten

Modul 2

• Yoga Philosophie und Geschichte
• Verschiedene Yogawege
• Einführung in sitzende Meditation
• Vorstellung des Prinzips „Resilienz“
• Asana Praxis
• Unterrichtssequenzen
• Faszien, Meridiane, Energie bewegen
• Atem als Führer und Lehrer
• Aufwecken des Beckens und der Wirbelsäule
• Unterrichten

Modul 3

• Yoga Flows
• Einführung in Pranayama
• Spannung und Haltungsmuster gehen lassen
• Meditation
• Asana Praxis, Körperwahrnehmung, jalandhra bandha
• Videofeedbacks der Schüler beim Unterrichten
• Körpersprache
• Stimmarbeit
• Zuhören lernen
• Unterrichten

Anatomy, Physiology, Energetics 1

• Schulter/Nacken
• Wirbelsäule
• Becken, Hüfte, Kreuz-Darmbein-Gelenke
• Knie, Füße, Beinachsen
• Knochen, Gelenke, Muskelschlingen
• Praktischer Bezug und Umsetzung
• Prinzipien der chinesischen Medizin, Meridiane, fünf Elemente, sechs Schichten, Fülle/Leere, Hitze/Kälte

Modul 4

• Asana Praxis
• Einführung Feldenkrais
• Den eigenen Flow kreieren
• Meditation
• Kriya
• Pranayama (khumbaka, anloma viloma, brahmari)
• Übertragen des anatomischen Wissens in die Praxis
• Unterrichten

Exam 1

• Eine Unterrichtsstunde für unbekannte Schüler abhalten, Videofeedback.
• Beantworte Fragen zu Themen, die in den vorherigen Modulen behandelt wurden
• Eine Stunde aufschreiben und diese Stunde vor dir bekannten Schülern halten, bevor du Modul fünf startest.

Anatomy, Physiology, Energetics 2

• Prinzipien der chinesischen Medizin
• Methoden der Dehnung, Reflexe
• Faszien, Myofasziale Züge
• Körperwahrnehmung
• Das neurologische System
• Relevante Erkrankungen
• Praktischer Bezug/Umsetzung

Modul 5

• Bandhas: mula bandha, uddiyana bandha, jalandhra bandha, mahabandha (Wahrnehmung und Stabilisation)
• Asana Praxis
• Meditation
• Pranayama (kapalabhati, bhastrika, organ breath)
• Sichere und effektive Verbesserungen
• Partnerarbeit und Hilfestellungen
• Arbeit an den Flows
• Unterrichten

Modul 6

• Bandhas und ihre Stabilisation in langen Hebeln
• Anatomie Wissen in Praxis umsetzen
• Asana Praxis
• Flugschule
• Meditation
• Sprache und Ansage, Schichten der Trance
• Yoga Philosphie
• Arbeit an den Flows
• Unterrichten

Modul 7

• Bandhas in den 6 Schichten (shang han lun)
• Eins zu Eins-Unterrichten
• Asana Praxis
• Meditation
• Stimmarbeit
• Wirtschaftlichkeit und Yoga
• Arbeit an den Flows

Modul 8

• Eigene Yogapraxis vorführen
• Unterrichten
• Videofeedbacks von Schlüsselstellen des Unterrichtes im Verlauf der Ausbildung
• Rückschau auf die erlernten / präsentierten Unterrichtsinhalte.
• Teilen der Ausbildungsmappen und Unterlagen
• Arbeit an den Flows

Exam 2

• Eine Unterrichtsstunde nach vorgegebenem Thema unterrichten
• Die schriftliche Ausarbeitung des gewählten Themas vor Publikum vortragen

Anerkennung

Bei Abschluss der 200h Yogalehrerausbildung wird ein Zertifikat von Emba – dem Therapie- und Yogazentrum ausgestellt.

Du hast Fragen zu unserer 200h Yogalehrerausbildung?

Gerne stehen wir Dir zur Verfügung:

Emba – das Therapie- und Yogazentrum.
In der alten Schule
Mombergstraße 61
66649 Gronig

Telefon: 06854 / 70 99 70
E-Mail: info@emba.saarland

Oder alternativ direkt über unser Kontaktformular – namasté!