Funktionelles Zirkeltraining
Training von Kraft und Ausdauer an verschiedenen Stationen. Übungen zur Stabilisation und Kraftentwicklung. Ständig anders – nie langweilig – trotzdem gleichmäßig.
Training von Kraft und Ausdauer an verschiedenen Stationen. Übungen zur Stabilisation und Kraftentwicklung. Ständig anders – nie langweilig – trotzdem gleichmäßig.
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