Saralta® Yogalehrer Modul 2
28.02.2020 bis 01.03.2020
- Yoga Philosophie und Geschichte
- Verschiedene Yogawege
- Einführung in sitzende Meditation
- Vorstellung des Prinzips „Resilienz“
- Asana Praxis
- Unterrichtssequenzen
- Faszien, Meridiane, Energie bewegen
- Atem als Führer und Lehrer
- Aufwecken des Beckens und der Wirbelsäule
- Unterrichten
